Ein gutes neues Jahr wünsche ich Ihnen und euch – auf leisen Sohlen sollt ihr Veränderungen erfahren können – so wie es mir gelang…
Am besten gleich beginnen – mit einem Neujahrsvorsatz!
Doch halt, bedenke: Jedem Vorsatz folgt eine Konsequenz… Die kann unangenehm werden, wenn nicht rechtzeitig vorgesorgt wird. Und wir wollen mehr Lebensqualität gewinnen – Qualität kommt auf keinen Fall von Qual!!
Wie also funktioniert die Vorsorge für den Neujahrsvorsatz?
Denk dich hinein in das Gefühl, das du haben wirst, wenn du den Vorsatz umgesetzt hast… Wunderbar – weniger Arbeiten, weniger Kilos, mehr Ordnung, gesund, rauchfrei leben, mehr Sport…
Dazu hast du dir sicher bereits Meilensteine überlegt. Aber halt – nicht vergessen – nicht kasteien!! Denn das wunderbare Gefühl soll nicht durch einen Mangel herbei geführt werden. Auf leisen Sohlen soll das Wohlgefühl kommen… vielleicht langsam, aber ohne Schaden anzurichten.
Wenn du also weniger Kilos auf die Waage bringen willst, so denk nicht an weniger essen, sondern anders genießen: Eine Kanne duftenden Tee an den Schreibtisch am Morgen. Viel köstliches Obst in Reichweite… Gönn dir die feinen Dinge des Lebens, die dich vom Fetten und Süßen ablenken.
Weniger Arbeiten heißt, jemand muss die übrige Arbeit tun… Organisiere dir Hilfen! StudentInnen sind oft hervorragend am PC, Hausfrauen helfen gern aus und im Internet findet man auch virtuelle Assistenz, die jede Aufgabe in jeder Sprache professionell erledigt.
Mehr Ordnung beginnt mit einer Aufräumaktion. Dazu kann man sich Hilfe holen. Zum Organisieren, zum Räumen, zum Wegbringen… Gemeinsam an so einem Projekt arbeiten macht Spaß und schweißt zusammen!!
Also macht euch auf den Weg zu neuen Ufern… auf leisen Sohlen – nicht zu schnell – aber zügig…
Wenn Ihr Hilfe(n) braucht, Tipps und Links zu diesem Artikel – schreibt mir – entweder hier oder an office@leisesohlen.at.
Alles Gute und viel Erfolg!
Brigitte Pelwecki